🍭 #运动分析 #数据可视化 #健康追踪


🏵 LiftShift - 个人健身数据多维度深度分析工具


🍥 简介：
LiftShift 是一款健身数据分析平台，支持导入 Hevy、Strong、Lyfta 等多种主流训练软件日志。通过 AI 驱动的分析引擎，该程序可提供肌肉负荷热力图、平台期检测、周期性日历筛选及细分肌肉群训练效能评估。用户可一键生成标准化的训练进展报告，以直观图表呈现运动表现，实现健身数据的可视化管理与科学复盘。


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